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Der ayurvedische Jungbrunnen

Beitrag vom 14.02.2021, Ayurveda

Seit je her versucht der Mensch jung, gesund und fit zu bleiben. Im Ayurveda wurde dieses Thema unter dem Begriff „Rasayana“ zusammengefasst. Rasayana ist ein Zweig des Ayurveda, der sich mit allen Dingen beschäftigt ,die die Lebensspanne verlängern, das Altern und Krankheiten verhindern und schließlich die degenerativen Prozesse auf körperlicher wie auch auf geistiger Ebene verlangsamen.

Eines der bekanntesten Rasayanas ist Chayavanprash oder auch Amla-Mus genannt. Es dürfte eine der ältesten schriftlich überlieferten Nahrungsergänzungen in der Geschichte der Menschheit sein.

Der Hauptbestandteil des Amla-Mus ist die indische Stachelbeere. Die Früchte sind eine herausragende thermostabile Vitamin-C-Bombe. Das Besondere daran ist, dass Amla zusätzlich Tannine enthält, die das Vitamin C vor vorzeitiger Oxidation schützt. Ein weiterer Schutzfaktor ist ein Enzym, dass freie Radikale in den Körperzellen wirkungsvoll abbaut. Diese freien Radikalen sind für die Zellalterung- und zerstörung verantwortlich.

Im klassischen Ayurveda wird Amla als wichtigstes Rasayana beschrieben:

Sie justiert das Verdauungsfeuer auf allen Ebenen, öffnet die Poren der Zellen für die Aufnahme von Nährstoffen und belebt den Gesamtstoffwechsel. Sie hat einen tiefgreifenden positiven Einfluss auf den menschlichen Organismus und steht im Ayurveda für Verjüngung von Körper und Geist. Sie gilt als Nektar für Jugend und Schönheit, inneres Glück und klares Bewusstsein. Sie hat eine herausragende Funktionen als Gesundheitsförderer sowohl bei der Behandlung von Krankheiten als auch in der Vorsorge.

Wegen seinem angenehmen Geschmacks ist Chyavanprash auch bei Kindern sehr geschätzt und eine gute ayurvedische Empfehlung für jedermann.